Michelle Obama spiega come superare l'incertezza in "The Light We Carry"

All'esterno Michelle Obama ha tutto: capelli perfetti, vestiti fantastici, un sorriso da megawatt, affari redditizi con i libri, bei bambini e un marito attento.

Eppure, a volte si sente confusa, spaventata e insicura del suo futuro. Una pandemia globale, una nazione consumata dalla disuguaglianza razziale, un’insurrezione al Campidoglio e la minacciata fine dei diritti riproduttivi delle donne mettono addirittura fuori equilibrio l’ex first lady.

Nel suo secondo libro, The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times, Obama condivide le tecniche per superare i periodi di ansia. Apparirà per due giorni al Met Philadelphia come parte di un tour del libro in sei città. Gayle King della CBS la intervisterà il 18 novembre. Hoda Kotb della NBC condurrà la chat il 19 novembre. I biglietti sono limitati.

Il pubblico di Filadelfia dovrebbe aspettarsi una conversazione schietta sul nuovo amore di Obama per il lavoro a maglia, su come si sta adattando all'essere un nido vuoto, sull'importanza di trascorrere del tempo con le amiche e sulla vita dopo la Casa Bianca. Durante la sua prima tappa al Warner Theatre di Washington, DC, ha parlato del suo stile post-Casa Bianca. In questi giorni questo include trecce a dondolo lunghe fino alle spalle. Ha preso in considerazione l'idea di indossare le trecce alla Casa Bianca, ha detto, ma l'America non era pronta per loro.

I messaggi di auto-aiuto di Obama sono particolarmente riconoscibili per me perché i nostri background sono così simili. Entrambi siamo cresciuti con genitori e nonni che hanno sperimentato il razzismo ma hanno comunque spinto i loro figli all'eccellenza. Si rivolge alle donne che cercano di compiacere le nostre famiglie, di adattarsi al lavoro e, sì, sono ossessive stilatrici di liste. Dà prospettiva a coloro che temono il fallimento o temono che essere fedeli a noi stessi – come indossare le trecce alla Casa Bianca – possa rischiare il nostro lavoro, le nostre relazioni e il rispetto che abbiamo lavorato così duramente per ottenere.

In The Light We Carry, Obama condivide idee per sedare ciò che ci tormenta lo stomaco e modi per andare avanti. È come una sorella maggiore che mi sussurra all'orecchio: "Tu sei abbastanza". E le credo.

Ecco alcune gemme che ho raccolto da The Light We Carry.

Durante la pandemia, Obama ha imparato a lavorare a maglia. Con ogni cappello, sciarpa e paio di calzini che completava, si sentiva realizzata. La sua mente si calmò e la sua fiducia crebbe. "Ho capito che a volte le cose grandi diventano più facili da gestire quando si affiancano deliberatamente qualcosa di piccolo", ha scritto Obama.

Quando non sei preparato, "la tua mente timorosa cerca di prendere il volante e cambiare rotta", scrive Obama. Obama suggerisce di prendersi il tempo necessario per svolgere il lavoro in modo che, quando arriva il momento di brillare, si possa fare affidamento su competenze ben sviluppate. Essere preparati, scrive, significa superare quelle paure. "Più ti alleni, più diventi bravo. Ogni salto che ho fatto ha solo reso più facile il salto successivo."

Mi sento nervoso e infastidito quando passo troppi giorni alla scadenza senza concedermi il tempo di fare una passeggiata, caricare la lavastoviglie o fare una nuotata. "Ho imparato a riconoscere e ad apprezzare l'equilibrio", scrive Obama, "a prendere nota dei momenti in cui mi sento più stabile, più concentrato, più chiaro e a pensare in modo analitico a ciò che mi ha aiutato ad arrivare a quel punto".

Quando non esprimiamo le nostre speranze e i nostri sogni, ci impediamo di ottenere ciò di cui abbiamo bisogno e che desideriamo, sia che si tratti di avviare un'impresa o di creare una famiglia. "Si tratta di imparare a proteggere la propria fiamma senza nasconderne la luce", scrive Obama. "La sfida nel condurre una vita importante sta nel cercare di trovare il modo di proteggere i propri sogni e la propria motivazione, di rimanere tenaci senza essere eccessivamente protettivi, di rimanere agili e aperti alla crescita, permettendo agli altri di vederti per quello che sei."

Quando Obama ha tenuto il suo famoso discorso "Quando vanno in basso, noi andiamo in alto", alla Convenzione Nazionale Democratica del 2016 a Filadelfia, era stanca dopo aver visto per quasi otto anni il lavoro di suo marito indebolito e il suo carattere denigrato. Ma invece di lanciarsi in sciocche botte con i suoi avversari, ha ignorato il dramma. "Andare in alto", scrive, "significa resistere alla tentazione di partecipare a una furia superficiale e a un disprezzo corrosivo, invece di capire come rispondere con una voce chiara a tutto ciò che è superficiale e corrosivo intorno a te". È, ha detto, un impegno a mostrare ai tuoi figli, ai tuoi amici e alla tua comunità come vuol dire vivere e operare con decenza.